独身貴族のダイエット
健康診断の結果をみてビックリ!!こんなに体重が増えていたとは・・・ ダイエットを決意し、15kg体重を落としたけど目標体重まであと15kg 今回日々の食事と行動を日記形式で残そうと思います
2011年6月13日月曜日
6月13日(夕食)
今日の夕食は、こんな感じです。
ごまだれとうふそうめん風:111kcal
黒ごまとうふ(みそたれ):71kcal
みかん:20kcal
合計:202kcalです。
実を言うと、とうふそうめんに、ハマっています。
さっぱりしてて、美味しいんですよねぇ~
~
これからの時期に、重宝するのはまちがいなしです。
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