6月7日（昼食・夕飯）

昼食は今回も玉子屋さんのお弁当（黒米ごはんとまぐろ照焼わさびおろしソース）346.8kcal


夕飯は、ココスナカムラでカロリーをみながら買ってきました。


「買ったもの」
こんにゃく麺のぶっかけそば風：20kcal
黒ごまとうふ（みそたれ）：71kcal
ご飯がススム（キムチ）：100gで52kcal

っで今日の夕飯は、

こんにゃく麺のぶっかけそば風：20kcal

黒ごまとうふ（みそたれ）：71kcal

ご飯がススム（キムチ）100g：52kcal

みかん：20kcal

合計：163kcalです。

今日3食分の合計は、７８０．８kcalでした。

明日は、美味しいパエリアのお弁当を食べるので、1000kcal軽く超えます。

だから明日は、ジムでランニングマシーン使って走るぞぉ！！！