6月19日（朝食）

おはようございます。

今日の朝食から、また食事制限始めま～す！
がんばるぞぉ～！！

三代目茂蔵さんのダイエット豆乳おからクッキー（５枚）：２００kcal
ヨーグルト：６０kcal
マーコット：約４０kcal
牛乳（明治ラブ）：９７kcal
合計：３９７kcal


これから、土手に行って昨日食べ多分、頑張ってジョギングしてきます。

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