独身貴族のダイエット
健康診断の結果をみてビックリ!!こんなに体重が増えていたとは・・・ ダイエットを決意し、15kg体重を落としたけど目標体重まであと15kg 今回日々の食事と行動を日記形式で残そうと思います
2011年6月13日月曜日
6/7~6/12までの反省会
6/7~6/12までのカロリーをグラフにしてみました。
今回のグラフを見る限り、1500kcal以上を摂取していないので、特に問題ないかなぁ~
ただ、震災以来、自分ができる節電と題して、極力エレベーター・エスカレータを利用しないように
していますが、水曜日に1回・金曜日に2回だけ使っちゃいました。
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