6月11日（朝食・体重測定）

おはようございます。
今日は、仕事休みなのでゆっくり起きました。

朝食は、こんな感じです。

バナナ；100kcal
みかん：20kcal
ヨーグルト：60kcal
牛乳：111kcal

合計：291kcalです。今日の朝食は、ダイエット食品使っていません。
よくテレビでプロテニスプレイヤーが、試合の休憩中に、バナナを食べているので
見習いました。今日は、私もバナナを食べたので、気分は、プロテニスプレーヤーですｗ（冗談）

体重計にも乗って測定しました。昨日は、運動してなかったので体重が戻っていましたよ＞＜
体重：８２．６kgです。とはいえ運動前は、８３．８kgだったので、１．２ｋｇ痩せたことになりました。


今日はテニススクールです。頑張るぞ！！