独身貴族のダイエット
健康診断の結果をみてビックリ!!こんなに体重が増えていたとは・・・ ダイエットを決意し、15kg体重を落としたけど目標体重まであと15kg 今回日々の食事と行動を日記形式で残そうと思います
2011年6月13日月曜日
6月12日(夕食)
日が変わってしまいましたが、今日の夕飯です。
今日はテニスの練習が終わった後、コンビニで買って
食べました。
冷たいミネストローネ:120kcal
蒟蒻畑:39kcal
合計:159kcal
3食合計:1107kcalでした。
食べた後、今日はスーパー銭湯に行きましたよ。
気持ちよかった~~疲れが取れました!!
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