6月17日（昼食・夕食）

こんばんは

体重測定してみましたが、やっぱり８０．８ｋｇと８０ｋｇ台に
戻ってました。わかっていたことでしたが、悔しいです。

でも７０ｋｇ台はもうすぐです。頑張るぞ！！

今日の昼食・夕食はこんな感じです。

昼食

海老と野菜のスパサラ：２０８kcal

ベトナム風生春巻き(海老)5巻：１１６kcal

冷たいコーンのスープ：７８kcal

合計：４０２kcal

写真撮り忘れました・・・すいません！！

夕食

三代目茂蔵さんのダイエット豆乳おからクッキー（５枚）：２００kcal

ヨーグルト：６０kcal

合計：２６０kcal

今日の３食合計は、９５９kcalでした。