独身貴族のダイエット
健康診断の結果をみてビックリ!!こんなに体重が増えていたとは・・・ ダイエットを決意し、15kg体重を落としたけど目標体重まであと15kg 今回日々の食事と行動を日記形式で残そうと思います
2011年6月22日水曜日
6月22日(夕食)
昼食の画像アップデート出来ました。
今日の夕食は、野菜中心です。
脂質ゼロ1日1/3野菜の和風だしスープ:74kcal
ネバネバ海藻サラダ:39kcal
うま塩ドレッシング:25kcal
合計:138kcal
3食合計:1429kcalでした。明日も頑張るぞ!!
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