独身貴族のダイエット
健康診断の結果をみてビックリ!!こんなに体重が増えていたとは・・・ ダイエットを決意し、15kg体重を落としたけど目標体重まであと15kg 今回日々の食事と行動を日記形式で残そうと思います
2011年6月9日木曜日
6月8日(夕飯)
今日は、昼ごはん贅沢したので夕飯は控えめにしました。
磯小鉢わかめ入りこんにゃく麺 ごま油風味の中華しょうゆタレ
:25kcal
みかん:20kcal
合計:45kcal
紀文さんのこんにゃく麺は、こんにゃくの独特な匂いもなかったし、美味しかったです。
今日は、1336kcalでした。
食べ過ぎちゃってゴメンナサイ
明日も美味しい弁当屋さんが来るのでカロリオーバーしそうですが、
運動でカバーします。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿