6月21日（朝食）

おはようございます。

７０kg台はもう目前です。
体重測定してみると、８０．４kgでした。

今日の朝食はこんな感じです。

「朝食」
ダイエットビスケット（１袋）：１００kcal
ヨーグルト：６０kcal
みかん：４０kcal
牛乳：１１１kcal

合計：３２１kcalです。



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