6月12日（朝食）

おはようございます。

今日の朝食は、果物をメインにしました。

りんご（半分）：７８kcal
メロン（赤肉種）（1/4）：６６kcal
牛乳：１３３kcal
ヨーグルト：７１kcal
合計：３４８kcal

メロンとりんごは、簡単！栄養andカロリー計算さんで調べました。


今日は、夕方からテニスの練習です。


今日も一日頑張るぞ！！