6月22日ジョギング

土手を走ってきました。
走り終えて、体重測定すると・・・７９．８kgまた７０kg台にｗ

走行距離：１２．１９６km
走行時間：１時間２２分
消費カロリー：１１０４．１kcal
平均速度：８．９km/h
燃焼脂肪量：７８．９g

いい汗かきました！！


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