6月5日（ジョギング）

今日は天気が良かったのでジョギングです。

ジョギングシミュレーターで計測すると、今日のジョギングは

距離：14.4km
平均時速：8.7km/h
消費カロリー：1375kcal
生ビール（中ジョッキ)：6.8杯分

結構日差しが強かったので、日焼けしました。
水分補給は、この時期こまめに取らないと・・・

一番きつかったときに、ロードの人から「がんばって」と言われて
メチャメチャ嬉しかったです。