6月15日（ジョギング）

本当は、土手伝いにジョギングするのですが、土手が
暗く走りにくかったので、走るコースを変えましたよ。

国道４号の沿道を走って、千住大橋まで行ってきました。

ジョギングシミュレーターで計測すると、今日のジョギングは
距離：１０．４km
ランニング時間：１時間１２分
平均時速：８．７km/h
消費カロリー：９５９kcal
燃焼脂肪量：６８．５ｇ
でした。