独身貴族のダイエット
健康診断の結果をみてビックリ!!こんなに体重が増えていたとは・・・ ダイエットを決意し、15kg体重を落としたけど目標体重まであと15kg 今回日々の食事と行動を日記形式で残そうと思います
2011年6月16日木曜日
6月16日(昼食)
今日は、ご飯に誘われたので外食です。
結構カロリーの高いものを・・・食べてしまいました。
これから、ジム行ってランニングマシーンで走ってきます。
多分1200kcalぐらいだと思います。
脂肪燃やすぞぉ~
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