独身貴族のダイエット
健康診断の結果をみてビックリ!!こんなに体重が増えていたとは・・・ ダイエットを決意し、15kg体重を落としたけど目標体重まであと15kg 今回日々の食事と行動を日記形式で残そうと思います
2011年6月11日土曜日
6月11日(夕食)デニーズ編
夕食は、
デニーズ
で食べました。
デニーズ
もカロリー表記とにらめっこしながら、選びました。
夕食
「COBB料理長」の具だくさんサラダ:238kcal
完熟!フィリピンマンゴー:72kcal
合計:310kcal
3食合計:
918kcal
でした。
アウトレットで服を買ったのですが、今まで着れなかった服が
、着れるようになってました!!ダイエットして良かった。
これからも頑張るぞ!!
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