7月1日（朝食）

おはようございます

体重測定すると、７９．２kgでした。もしかするとついに
念願の７０kg台に突入したかもしれません。

朝食

メロン（1/4）：３８kcal

みかん：２０kcal

おからと豆乳のダイエット用クッキー：２００kcal

牛乳：１１１kcal

合計：３６９kca　l今日も一日頑張るぞ！！



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