7月12日（朝食）

おはようございます。

今日の朝食は、こんな感じです。

【朝食】

おからと豆乳のダイエット用クッキー：２００kcal
みかん：２０kcal
ヨーグルト：５６kcal
牛乳：１１１kcal
合計：３８７kcal

今日も一日頑張るぞ！！

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