独身貴族のダイエット
健康診断の結果をみてビックリ!!こんなに体重が増えていたとは・・・ ダイエットを決意し、15kg体重を落としたけど目標体重まであと15kg 今回日々の食事と行動を日記形式で残そうと思います
2011年7月7日木曜日
7月7日(コアリズム)
今日は、ジョギングではなくコアリズムをやりました。
「コアリズム」
・ウォーミングアップ(3セット)
・メレンゲ(2セット)
・サンバの途中まで(2セット)
途中からサンバの動きについていけない・・・
とはいえ、少しずつ上手くなってきているような・・・気がしてますw
でもフィガーエイトが難しい
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