今週からコアリズム始めてます！！

コアリズムといえば、くわばたりえさんがダイエットに成功して有名になりました。

そんなコアリズムを今週から取り入れています。
今週やった感想を述べたいと思います。

「感想」
ビデオに出てくる人のようには、なかなか上手くできない。
→当然だと思います。なんせプロですし、体つきが違います。
※マイペースで少しずつ上手くなっていくしかない

ウォーミングアップでいい感じの汗をかきます。
→ウォーミングアップ＋メレンゲで２セットすると、とんでもない汗が・・・

腰とかに持病がある人は向かないかもしれません。

とりあえず、７月末まで頑張って続けてみます。


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