7月20日（朝食）

おはようございます。

今日の朝食は、こんな感じです。

【朝食】

みかん：２０kcal

おからと豆乳のダイエット用クッキー：２００kcal

ヨーグルト：５８kcal

牛乳：１１１kcal

合計：３８８kcal

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