7月27日（食事記録）

こんばんは

今日の食事記録です。

【朝食】
クリーム玄米ブラン：１８４kcal
ヨーグルト：５３kcal
牛乳：１１１kcal

【昼食】
「TOKYO PAELLA」さんのパエリア弁当
パエリアは久しぶりのイカスミでした。


【夕食】
マグロ・イカ寿司（８貫）



皆様いつも見ていただきありがとうございます。
↓ポチっとしていただけると助かります。

にほんブログ村