7月4日（朝食） さようなら８０kg台

おはようございます

体重を測ってみると、７８．６kgでした。先週の後半から
ずっと７０kg台なので、やっと８０kg台とお別れです。

朝食
ダイエットクッキー：１００kcal
メロン（1/4）：３８kcal
みかん：２０kcal
ヨーグルト：５６kcal
牛乳：１１１kcal
合計：３２５kcal

今日も一日がんばるぞ！！


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