7月13日（インターバル走）

土手で走ってきました。

西新井橋→扇大橋（ジョギング）：１．８ｋｍ
扇大橋→西新井橋（ジョギング）：１．８ｋｍ
西新井橋→千住新橋（ランニング）：１．３ｋｍ
千住新橋→西新井橋（ジョギング）：１．３ｋｍ
西新井橋→扇大橋（ランニング）：１．８ｋｍ
扇大橋→西新井橋（ジョギング）：１．８ｋｍ
合計：９．８ｋｍでした。

ランニング中は、結構違う筋肉を使っているのがわかるので
結構つらい。。


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