7月12日（昼食・夕食）

今日の昼ごはんは、玉子屋です。

【昼食】
ミネラルたっぷりしそ入茎若布ごはんと若鶏ピリ辛きじ焼：６８７．８kcal


【夕食】
玉子がゆ：１００kcal
玉子入りおでん：１５２kcal
一日分の野菜：７７kcal
合計：３２９kcal


３食合計：１４０３．８kcalでした。明日も頑張るぞ！！



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