8月1日（プール）

こんばんは

今日もしっかりと泳いできました。
普通にご飯を取っているせいか、あまり疲れなくなりました。
ただ運動を増やしている分、体重も減って今７７kg台に突入しています。

【水泳】
クロール：25m×２０本（５００ｍ）
平泳ぎ：25m×８本（２００ｍ）
水中ウォーキング：２５ｍ×８本


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