8月29日（プール・夕食）

こんばんは

今日の夕食はこんな感じです。

★野菜を食べよう！７種類の彩りサラダボウル：４９kcal
青じそドレッシング：２４kcal
チーズちくわ：１１４kcal
合計：１８７kcal

プールはこんな感じです。
クロール：２５ｍ×２２本
平泳ぎ：２５ｍ×６本
ウォーキング：２５ｍ×８本


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