8月24日（プール・夕食）

こんばんは

今日の夕食はこんな感じです。

玉子がゆ：１００kcal
法蓮草のシーザーサラダ：１２９kcal
ザクレ：１３７kcal
合計：３６６kcal

運動は昨日と同じプールです。
クロール：２５ｍ×２４本
平泳ぎ：２５ｍ×４本
ウォーキング：２５ｍ×１０本


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