2011年8月23日火曜日

8月23日(プール・夕食)

こんばんは

今日の夕飯はこんな感じです。

コンビネーションサラダ:161kcal
野菜スープ:23kcal
味噌汁:27kcal
冷凍みかん:26kcal
合計:237kcal

今日もプールに行ってきました。
クロール:25m×20本
平泳ぎ:25m×6本
ウォーキング:25m×15本


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