7月20日（昼食・夕食）

こんばんは

昨日の昼食は、「TOKYO PAELLA」さんのパエリア弁当です。


で夕食は、おそばにしました。


【夕食】
ぶっかけそば：３８５kcal
一日分の野菜：７７kcal


夕食を、食べてからはコアリズムの基本プログラムを４０分間やりました。



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